根据到达兰州的时间（K1027  16:33到，Z273  15:02到，Z105  18:37到），可选择Z265  17:02开或者Z16517：25开，开始步入神秘的青藏高原。

早餐打包驱车前往西藏江南之称的林芝，途中可于松赞干布出生地墨竹工卡县甲玛乡下车拍照。车辆行驶，沿途可见长河落日、高山草甸、雪域高原，美丽的风景让人目不暇接，此外我们能经过的著名景点有：【米拉山口】、【太昭古城】、【巴松措】。
【米拉山口】米拉山口，海拔5013.25米，是拉萨市和林芝地区的分界线。因为山口海拔较高，注意力容易不集中，所以请团友参观摄影时留心脚下阶梯，不要被绊倒摔伤；穿越马路时务必留心两旁来车，遵守交通规则，注意安全。翻过海拔5013米的米拉山口，我们在垭口来一张炫酷的合影！过了垭口，我们就从拉萨进入了藏东南林芝地区。继续前行，一路下坡，植被越来越丰富，一路伴随着尼洋河的迤逦风光，途中有幸甚至可以看到佛教徒虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难地跋涉……
【太昭古城】清末，清政府在此设立太昭宗，当时人口众多，市镇繁华，店铺林立，这里有著名的小八角街和四个香火鼎盛的庙宇。自古进藏有四条路——青藏西道、青藏中道、青藏东道和川藏驿道，除青藏西道以外的三条路都要经过太昭，所以太昭是西藏清末年代经济、文化、交通的重镇。相传文成公主进藏也是经过了此地。之后我们将前往指定餐馆用餐。
【巴松措】巴松措也叫措高湖，是藏传佛教宁玛派红教著名的圣湖，位于布江达县，海拔3469米。“错高”在藏语中意为绿色的水，巴松措的绿如同没有一丝杂质的玉石般纯粹透亮，它也是藏东最大的堰塞湖之一。湖的形状如镶嵌在高深谷中的一轮新月，湖水清澈得可以看见两三米下成群游动的鱼儿，四周青山如黛，顶峰是终年不化的积雪，雪山青峰在湖面交映成辉。湖心有小岛名扎西岛，上有建于唐代末年的错宗工巴寺，错宗工巴寺为土木结构，上下两层，殿供强巴佛、千手观音及金童玉女，岛上的礁石也均雕刻成了别致的动物形象以及佛像。结束后我们将驱车前往林芝，安排住和用餐。此日舟车劳顿，我社特为宾客免费升级墨脱石锅鸡为宾客享用。
 

【温馨提示】
1、本日行程高速路全长170公里，且泊油路全程限速，时间可能根据实际情况有所调整；路途较长，请随身自备巧克力，方便补充能量。

林芝挂三参考酒店：林芝大峡谷，林芝藏地酒店，林芝嘉龙酒店，林芝昌海综合宾馆，亿光宾馆。

【民俗第一村】酒店内用餐后我们前往民俗第一村。在这里，您可以到藏民家中做客，感受最原始的藏族人民生活，喝着酥油茶品着青稞酒，避开城市的喧嚣，让心灵得到净化，让灵魂得以沉淀。走出藏民的帐篷，我们前往尼洋河。
【尼洋河】在回拉萨的途中我们沿途都可以欣赏尼洋河畔风光，尼洋河之美美在它的水色。那样的清澈，那样翡翠般的绿，那样飞溅的洁白的浪花，三种视觉效果纷纷攘攘、难分难辨地交融在一起，这样的美，直击灵魂。藏族人崇拜大自然，他们祖祖辈辈用神话故事和美妙歌舞膜拜大山，赞美江河，他们形容尼洋河为：飞花碎玉的尼洋河。用完午餐继续出发，我们将在傍晚抵达拉萨入住酒店。
 
【温馨提示】
1、本日行程高速路全长170公里，另泊油路全程限速，时间可能根据实际情况有所调整；路途较长，请随身自备巧克力，方便补充能量。

拉萨挂三参考酒店：雄鹰大酒店，普仁仓酒店，拉萨殿影酒店，江苏生态园，天海康桑，金蕃大酒店。

【那根拉山口】酒店用完早餐后我们驱车前往纳木错，途中我们经过著名的那根拉山口。那根拉山口海拔5190米，为本产品目的地海拔最高的一个景点，温度较低，游览时间不宜过长，容易感冒；那根拉山口是跨过念青唐古拉山脉去纳木错的山间通道，属于号称生命禁区的海拔5000米以上的山口。在这里可以眺望纳木错。山口立了一块标明海拔高度的石碑 山口的玛尼堆上挂满了经幡，从山口向北望去，远远可以看到碧蓝碧蓝的纳木错。站在山口，遥望四野，西藏原野的雄浑、苍茫、辽阔一览无余。
【纳木错】纳木措海拔4778米，蒙语和满语称“腾格里海”，藏语纳木湖意为天湖，据传纳木措是帝释之女，念青唐古拉之妻，密宗本尊胜乐金刚的道场，被善男信女视为必去的神圣之地，从古到今香客不断。纳木措是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖，更是西藏三大圣湖之一。之后我们前往指定酒店用餐，然后驱车回到拉萨入住酒店。
 
【温馨提示】
1、本日行程高速路全长170公里，另泊油路全程限速，时间可能根据实际情况有所调整；路途较长，请随身自备巧克力，方便补充能量。

拉萨挂三参考酒店：雄鹰大酒店，普仁仓酒店，拉萨殿影酒店，江苏生态园，天海康桑，金蕃大酒店。

根据列车到达兰州的时间，可选择Z274 01:47开，Z106  12:21开，K1028  23:39开返回济南。